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▲地景作品「家」就是在土溝村完成。（圖／台北市政府，下同。）

生活追體育系男生中心／綜合報導

台北燈節「紅蛋區」充滿溫暖氣氛的「家」展區在5日上午和台北市長柯文哲在台南市後壁區土溝村的農村美術館重逢。「家」當時即是藝術家楊士毅在土溝村的廟埕創作，村民也有一同參與，完成後再以大型拖板車把整座「家」運到台北展出。燈節結束，「家」並沒有消失，而是回到土溝村，以續展的形式，繼續述說「家」的恆久美好。

柯文哲市長4日和市府一級局處首長前往台南進行兩天的市政參訪，隔日早上拜訪土溝社區，並再次參觀「家」展區，聆聽創作者楊士毅的解說。

台北市政府表示，早在燈節活動結束前，就已和台南市政府談定，要讓這件作品回到當初打造它的創作起點台南市續展，「藝術作品只在燈節能被人看見實在太可惜，透過不同的規劃，其實能讓作品在不同地方、不同時間展出，讓更多人能夠看見，也創造出源源不絕的效益。」

▼台北市長柯文哲帶領市府團隊參訪台南土溝社區，吸取社區營造的經驗。

在和心儀的對象有互動時，一定會容易緊張且不安，對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺，跟普通朋友相處的時候，儘管他是異性，你們的相處也可以很自然、很愉快，完全不會彆扭，可以很自在的聊天甚至開玩笑，你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後，你變得容易焦慮、患得患失，訊息常常打了改、改了又刪，總在擔心話題會有說完的一天，或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化，覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因，往往是來自於自己想太多，這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美，無論是對於自己本身或是對對方的臆想，總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生，其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢？

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動，不刻意強求，就當作普通朋友一般的進行互動，讓自己不顯得拘謹，更好更自然的做自己，這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外，話題也會隨之增加。

2. 漸進式的互動

當然，僅僅光靠心態上的改變是不夠的，你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動，例如，你可以透過主動的邀約，或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應，採取循序漸進的方式，不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出，除了會讓自己處於劣勢外，也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心，這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己，做好自己、愛自己多一點，用真實的自己去追求一個人，而非虛偽的包裝，才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處：http://ichangego.net/article/116

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